Les Méthodes d'entraînements

Retrouvez ici les méthodes d'entraînement et différents exercices Judo (documents réalisés par Patrice Berthoux).

• Exercices conventionnels
• Kagari Geiko
• Nage Komi
• Uchi Komi
• Yaku Soku Geiko
• Randori

• Randori, être libre
• Notions Techniques et Tactiques à acquérir
• Relation entre le Kata et le Randori
• Principes Technico-Tactiques

• Conseils pour Coacher
• Activités complémentaires au Judo