Judo

Histoire

Le Judo est né du Ju-Jitsu.

Selon la légende, le Ju-Jitsu serait né de l’observation d’un saule en hiver par un moine.

Les branches du saule se débarrassent de leur fardeau de neige en se pliant et reprennent ensuite leur position initiale. Dans notre civilisation nous avons aussi l’équivalent dans la fable du chêne et du roseau.

Les origines du Ju-Jitsu se situent, d’après les premières chroniques, vers 660 ans avant J-C.

Au Japon, le Ju-Jitsu était pratiqué uniquement par la classe des guerriers. Le port des armes était strictement interdit aux simples citoyens. Les chevaliers samouraïs avaient le privilège de porter 2 épées. Si, au cours d’un combat, le samouraï était désarmé, il lui fallait poursuivre la lutte à mains nues. L’art des combats à l’épée et à mains nues était enseigné aux samouraïs dans des écoles qui consignaient leurs techniques spéciales dans des manuels secrets : les « Denshos ».

L’année 1868 marqua la fin de la période féodale au Japon. Les autorités interdirent le port des armes aux samouraïs. Les écoles qui enseignaient l’art de la guerre ne reçurent plus de subventions. Les maîtres de Ju-Jitsu furent contraints d’enseigner à tous ceux qui daignaient les payer. Les secrets des écoles devinrent ainsi publics.

Le fondateur du Judo est Maître Jigoro Kano (né en 1860, mort en 1938). Kano était petit et chétif, il prit la décision de devenir aussi fort que ses camarades étudiants. Il fit donc la tournée des différentes écoles de Ju-Jitsu, puis ouvrit sa propre école, le fameux Kodokan, en 1882, à l’âge de 22 ans.

Les 2 grands principes de Maître Jigoro Kano sur lesquels reposent le Judo sont :

SEIRYOKU ZENYO : Maximum d’efficacité pour un minimum d’effort

JITA KYOEI : Entraide et prospérité mutuelle

Le Judo est le principe de la meilleure utilisation de l’énergie.

Le mot « Judo » se décompose en 

«Ju » signifiant : souplesse, non-résistance

« Do » signifiant : Chemin ou Voie

Le Judo est donc la Voie de la non-résistance ou Voie de la Souplesse ; pas seulement la souplesse du corps mais surtout celle de l’esprit.

Cette Voie mène à une vie équilibrée, en utilisant une méthode d’éducation physique et mentale basée sur une discipline de combat à mains nues.

Son principe est la non-résistance : céder à la force adverse, pour mieux la déséquilibrer, la contrôler et la vaincre avec un minimum d’efforts.

Souplesse du corps mais également de l’esprit.

Toute notion de victoire et de défaite est dépassée.

Pratiquer le Judo signifie : développer le corps et l’esprit par le jeu de l’attaque et de la défense et arriver ainsi à un développement harmonieux de tout son être pour contribuer  à la prospérité de tous les hommes.

Les valeurs complémentaires

Le meilleur emploi de l'énergie

Dans sa pratique le judoka est à la recherche du meilleur emploi de l’énergie physique et mentale. Ce principe suggère l’application à tout problème de la solution la plus pertinente : agir juste au bon moment, utiliser la force et les intentions du partenaire contre lui-même.

Il incite à une recherche constante et dynamique de perfection.

Entraide et Prospérité mutuelle

En Judo, les progrès individuels passent par l’entraide et par l’union de notre force et de celle des autres.

La présence du partenaire, du groupe est nécessaire et bénéfique à la progression de chacun.

Le grade du judoka est représenté par une triple valeur

« SHIN », correspondant à la valeur morale,

« GHI », valeur technique,

« TAI », valeur corporelle.

Le « SHIN », cité en premier, donne seul le sens aux deux autres.

Héritage de Maître Jigoro Kano

Le Judo est bien plus qu’un sport, il s’agit d’une « École de Vie ».

Afin de comprendre l’essence même du Judo, voici quelques citations de Maître Jigoro Kano fondateur du Judo :

• " Dans toutes les sortes d’entraînements, le point le plus important est de se libérer de ses mauvaises habitudes. "
• «Le Judo est le principe de la meilleure utilisation du corps et de l’esprit. Pratiquer le Judo signifie :

développer le corps et l’esprit par le jeu de l’attaque et de la défense et arriver ainsi à un développement harmonieux

de son être pour contribuer à la prospérité de tous les hommes. »

• « Le sens du sport n’est pas dans le score ou le record, mais dans l’habileté et les moyens déployés pour y parvenir. »

• "Le judo a dépassé le stade primitif de l'utilité pour atteindre celui d'une science et d'un art"

• « Le Judo, c’est la voie qui nous mène à utiliser plus efficacement l’énergie physique et mentale. Par la pratique des exercices d’attaque et de défense, on peut, tout en disciplinant et en cultivant son corps et son esprit, acquérir une connaissance profonde de son principe. Car le but final du Judo, c’est se perfectionner et être utile au monde. »

• « Le but final du Judo est d’inculquer à l’homme une attitude de respect pour les principes de l’efficacité maximum et du bien-être et de la prospérité mutuelle,  et de le conduire à observer ces principes. »

• " L'idée de considérer les autres comme des ennemis ne peut être que de la folie, et une source de régression"

• "Nous nous entraînons pendant des milliers d'années, mais la victoire ou la défaite survient en un instant."

• « On ne juge pas un homme sur le nombre de fois qu’il tombe, mais sur le nombre de fois qu’il se relève. »

• « Plus l’ascension est longue, plus la montée est difficile, plus grande sera la satisfaction et plus magnifique sera la vue une fois au sommet. »

• " Surmonter l’habitude d’employer la force contre la force est une des choses les plus difficiles de l’entraînement du judo. On ne peut espérer progresser sans y parvenir."

• « Toute victoire qui n’entraîne pas la conviction et la transformation du partenaire, n’est qu’une apparence et une illusion. Vaincre sans convaincre n’est rien. »

• " Une technique supérieure surpasse la force "

• " C’est seulement par l’entraide et les concessions mutuelles qu’un organisme, groupant des individus en nombre grand ou petit, peut trouver sa pleine harmonie et réaliser des progrès sérieux. "

Les principales maximes de Maître Kano sont :

• Seiryoku-zenyo : Meilleur usage de l’énergie (pour un maximum d’efficacité avec un minimum d’effort, efficacité maximum dans l’usage de l’esprit et du corps)

• Jita Kyoei : Entraide et prospérité mutuelle

Le but suprême du Judo n’est pas de rendre le pratiquant invincible, mais d’en faire un être responsable, attentif au bien-être de son partenaire.

En effet, Uke n’est plus un adversaire, mais devient un partenaire qui aide Tori à s’améliorer.